Πως να προστατευθείτε από τις ιώσεις της αλλαγής του καιρού

Θερίζουν οι ιώσεις από την αλλαγή του καιρού
Οι καιρικές συνθήκες αυτή την εποχή ευνοούν τις ιώσεις και τα κρυολογήματα. Πώς όμως θα αντιμετωπίσουμε τον πυρετό και την καταρροή που είναι συχνά συμπτώματα; Πότε μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε μόνοι μας και πότε χρειαζόμαστε τη βοήθεια γιατρού;



Η πιο συχνή ενόχληση αυτή την εποχή είναι να "τρέχει η μύτη σας" (καταρροή). Μπορείτε να την αντιμετωπίσετε ακολουθώντας τα παρακάτω:

* Πίνετε πολλά υγρά
* Φυσάτε συχνά τη μύτη σας σε χαρτομάντηλο μιας χρήσης
* Πλένετε συχνά τα χέρια σας
* Χρησιμοποιείστε αποσυμφορητικά μύτης εφόσον χρειάζονται
* Κάντε θεραπεία ανάλογα με το αίτιο (αλλεργία, κρυολόγημα κλπ) που προκαλεί την καταρροή και πάντοτε σε συνεργασία με τον ιατρό σας



Ένα άλλο συχνό σύμπτωμα είναι ο πυρετός και αντιμετωπίζεται ανάλογα με το αίτιο που τον προκαλεί. Μερικές απλές συμβουλές είναι οι παρακάτω:

* Πίνετε πολλά υγρά για να μην πάθετε αφυδάτωση
* Κάνετε χλιαρό μπάνιο
* Η λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων βοηθά, αλλά σε κάποιες παθήσεις μπορεί να μην είναι αποτελεσματική
* Εάν ο πυρετός διαρκεί πολύ ή επιμένει ακόμα και μετά τη θεραπεία, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
* Εάν άτομο που έχει πυρετό χάσει τις αισθήσεις του ή δεν έχει επικοινωνία με το περιβάλλον αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

http://www.iatropedia.gr/articles/read/515