Δήμος Γέρακα: Ημερίδα με θέμα "Άθληση, διατροφή, οικογένεια"

Γέρακας

Ο Δήμος Γέρακα και η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Γέρακα διοργανώνουν την Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου και ώρα 18:00 στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Γέρακα (Κλειτάρχου & Αριστείδου), ημερίδα ενημέρωσης με θέμα "Άθληση, διατροφή και οικογένεια".

Το πρόγραμμα της ημερίδας διαμορφώνεται ως εξής:

17.30: " Προσέλευση κοινού - Δηλώσεις συμμετοχής
Χαιρετισμός Δημάρχου Γέρακα κ. Αθανάσιου Ζούτσου"

18.00: " Η Κολύμβηση και τα οφέλη της σαν διασκέδαση και σαν υγιής
και ασφαλής αθλητική δραστηριότητα"
Χριστόδουλος Χούμας: Καθηγητής, Μέλος Ε.Ε.Δ.Ι.Π. Κολύμβησης Τ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου Αθηνών, Τεχνικός Σύμβουλος Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος (Κ.Ο.Ε.)

19.00: "Ο ρόλος της οικογένειας στην εξέλιξη των νεαρών αθλητών"
Μαρία Ψυχουντάκη: Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας - Αθλητικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών

20.00: "Διατροφή νεαρών Αθλητών: Μύθοι και Πραγματικότητα"
Γεώργιος Νάσσης: Dr Εργοφυσιολογίας, Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου
Αθηνών, Τομέας Αθλητιατρικής και Βιολογίας της Άσκησης

Η θεματολογία της ημερίδας εστιάζεται σε τρεις βασικές ενότητες. Η πρώτη αφορά την άθληση ως θετική στάση ζωής και τον ουσιαστικό ρόλο της άσκησης ως μέσο διασκέδασης. Η δεύτερη ενότητα αναφέρεται στον καταλυτικό ρόλο της οικογένειας στην ανάπτυξη των προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων των νεαρών αθλητών και την αλληλεπίδραση τους με το σύνολο της ομάδας, ως καθοριστικό κριτήριο που οριοθετεί τις κατάλληλες συνθήκες για τη διαμόρφωση μιας πολύπλευρης εικόνας των νέων αθλητών. Η ημερίδα ολοκληρώνεται με την τρίτη ενότητα, που αφορά στη διατροφή ως βασικό θεμέλιο της σωματικής απόδοσης, δίνοντας έμφαση στην πληροφόρηση και ενημέρωση που απαιτείται από πλευράς των νέων αθλητών, για την ορθή κατανάλωση τροφίμων και τον ενιαίο διατροφικό προγραμματισμό.

Στο πλαίσιο του προγράμματος ενημέρωσης των δημοτών από το Δήμο Γέρακα και την Κοινωφελή Δημοτική Επιχείρηση, θα ακολουθήσουν νέες ημερίδες και διαλέξεις, με διαφορετικές θεματικές ενότητες και γνωστικά αντικείμενα.