Ιδανικό Βάρος με Μοριακή Διατροφή

Υγεία - Γονείς - Παιδιά

Το θέμα του βάρους και της παχυσαρκίας έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας.

Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα στην Ευρώπη σε ποσοστά υπέρβαρου πληθυσμού και παχυσαρκίας. Δύο στους τρεις Έλληνες είναι υπέρβαροι (έχουν επιπλέον βάρος από το φυσιολογικό).

Περιττά Κιλά, πως μας Επηρεάζουν

Τα περιττά κιλά δεν αλλοιώνουν μόνο την εμφάνιση μας, συνοδεύονται σχεδόν πάντα από προβλήματα υγείας, συναισθηματική φόρτιση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Νοσήματα όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, η υπέρταση, η χοληστερίνη εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα σε υπέρβαρα άτομα.

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι η παχυσαρκία μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες, πρόσφατες έρευνες όμως, δηλώνουν το αντίθετο. 

Τα περιττά κιλά οφείλονται κατά κύριο λόγο σε μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από τις διατροφικές μας συνήθειες και τον σύγχρονο τρόπο ζωής.

Πρόκειται όμως για μεταβολικές διαταραχές και όχι για γενετικό πρόβλημα.


Γιατί αυξάνεται το Βάρος μας

Είναι προφανές ότι για να αυξάνεται το βάρος μας, το σώμα μας αποθηκεύει λίπος που δεν μπορεί να μεταβολίσει, με απλά λόγια να το κάψει.

Μεταβολισμός είναι οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας για την παραγωγή ενέργειας.  

Οι παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό και εμποδίζουν την επίτευξη του ιδανικού βάρους είναι πολλαπλοί.

Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη διατροφή. Παρά το γεγονός ότι είναι ένας σημαντικός παράγοντας, δεν είναι όμως ο μοναδικός.

Τουλάχιστον 15 διαφορετικοί παράγοντες επηρεάζουν το μεταβολισμό και κατά συνέπεια το βάρος μας και την καλή μας υγεία:

• Καύσεις λίπους και παραγωγή ενέργειας     
   
• Στρες
  
  
• Επίτευξη βέλτιστης θυρεοειδικής λειτουργίας (50% του πληθυσμού
  έχει πρόβλημα χωρίς να το γνωρίζει, ενώ έχει φυσιολογικές εξετάσεις)
   
• Προδιάθεση για διαβήτη, υπογλυκαιμίες
   
• Διατροφή
   
• Μεταβολισμός της χοληστερίνης
   
• Αποκατάσταση αντιοξειδωτικών μηχανισμών
  
  
• Ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών
  
  
• Λοιμώξεις από μύκητες και βακτηριδιακή χλωρίδα
  
  
• Κατάσταση ενυδάτωσης των ιστών
   
• Επιβάρυνση από τοξικές ενώσεις
   
• Εντερική λειτουργία και κακή πέψη
   
• Εξαρτήσεις από τροφές (ζάχαρη, σοκολάτα κλπ)
  
  
• Ορμονικές διαταραχές
   
• Εκπαίδευση του ατόμου ώστε να έχει έλεγχο στην υγεία του και μόνιμα αποτελέσματα.

Η προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος και την υγεία μας

• έχει καλύτερα αποτελέσματα
• είναι εύκολη στην εφαρμογή της γιατί χειρίζεται τους πραγματικούς
  λόγους που προκαλούν την αύξηση του βάρους
• δεν απαιτεί στερήσεις και «ηρωικές» προσπάθειες
• αποφέρει μόνιμα αποτελέσματα γιατί αποκαθιστά την φυσιολογική υγιή κατάσταση

Τα Δύο Μεγαλύτερα Εμπόδια

Τα μεγαλύτερα εμπόδια στην επίτευξη ιδανικού βάρους και τη μόνιμη διατήρηση του, είναι δύο:

 1. Το αίσθημα της πείνας και

 2. Η αδυναμία του οργανισμού να κάψει λίπος

Το να ακολουθούμε μια δίαιτα κατά τη διάρκεια της οποίας πεινάμε, είναι σαν να κρατιόμαστε από το χείλος ενός γκρεμού και να ελπίζουμε ότι θα εξαφανιστεί η βαρύτητα! Κάποια στιγμή θα ενδώσουμε.

1. Δεν είναι ανάγκη να πεινάει κανείς για να χάσει βάρος.

Το αίσθημα της πείνας σχετίζεται με την κατάσταση του μεταβολισμού μας και μπορεί να ρυθμιστεί ξανά στη φυσιολογική κατάσταση λειτουργίας.

H πείνα ενισχύεται είτε γιατί έχουμε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών  είτε γιατί δεν έχουμε ικανοποιητικες καύσεις και δεν μπορούμε να παράγουμε την απαιτούμενη ενέργεια.

Στην προσπάθεια του λοιπόν ο οργανισμός να λάβει αυτά που χρειάζεται και να βρει ενέργεια, ενισχύει το αίσθημα της πείνας και ζητάει συνέχεια τροφή.

Αποζητάει τροφές που μετατρέπονται άμεσα σε ενέργεια όπως ζάχαρη, γλυκά, ψωμί, μακαρόνια, αναψυκτικά κ.ά.

Είναι πρωταρχικής σημασίας να μην πεινάμε για να μπορέσουμε να πετύχουμε τους στόχους μας για ιδανικό βάρος και καλή υγεία. Αν δεν λυθεί το θέμα της πείνας, οποιαδήποτε αποτελέσματα επιτύχουμε μετά από πραγματικά ηρωικές προσπάθειες, θα χαθούν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.  

2. Το Σώμα Μας Πρέπει Να Καίει Λίπος.  Όχι Ζάχαρη!

Το σώμα μας φυσιολογικά καίει λίπος για την παραγωγή ενέργειας. 

Όταν δεν μπορεί να το κάψει, το συσσωρεύει και έτσι αυξάνεται το βάρος μας.

Αν δεν αποκατασταθούν οι ορμονικές και μεταβολικές διαταραχές, που μας απαγορεύουν να κάψουμε λίπος είναι σχεδόν αδύνατον να χάσει κανείς λίπος και να διατηρηθεί στα ιδανικά κιλά.

Εξετάσεις Μοριακής Βιολογίας

Είναι πλέον εφικτό, μέσω εξετάσεων μοριακής βιολογίας, το MicrOrganic Ctest, να μετρήσουμε τι απουσιάζει και τι πλεονάζει, σε κυτταρικό επίπεδο.

Εντοπίζουμε το ακριβές μεταβολικό πρόβλημα.

Ειδικές εξετάσεις που διενεργούνται σε συνεργασία με εργαστήρια των ΗΠΑ μας επιτρέπουν να αξιολογήσουμε την παρούσα βιοχημική κατάσταση των κυττάρων μας. 

Χρόνια μελετών σε επίπεδο γενετικής, μοριακής βιολογίας, ιατρικής, διατροφολογίας και συναφών επιστημών μας έχουν επιτρέψει να κατανοήσουμε σε βάθος και να ελέγξουμε τους κυτταρικούς μηχανισμούς στη μικρότερη μονάδα του ανθρώπινου σώματος. 
    

Η τεχνολογική αυτή πρόοδος μας επιτρέπει να διορθώσουμε τη μονάδα της ζωής, το κύτταρο. Κατά συνέπεια τον ανθρώπινο οργανισμό ως σύνολο.

Το σώμα μας είναι όπως μια συμφωνική ορχήστρα. Κάθε νότα, κάθε ήχος είναι απαραίτητος για την εκτέλεση μιας τέλειας συμφωνίας.

Πρόκειται για μια αιτιολογική αντιμετώπιση του προβλήματος.

Δεν χρειάζεται να μαντεύουμε. Με τη χορήγηση των μικροθρεπτικών συστατικών που απουσιάζουν και την αποβολή τοξικών ενώσεων που διαταράσσουν τη βιοχημική ισορροπία του κυττάρου, επαναφέρουμε το σώμα μας στη φυσιολογική και πραγματικά υγιή του κατάσταση.

Όταν το σώμα ισορροπεί στη φυσική κατάσταση λειτουργίας, παράγεται πλέον άφθονη ενέργεια και έτσι εξαλείφεται η πείνα και τα περιττά κιλά.

Ένας δραστήριος μεταβολισμός μας κάνει να νοιώθουμε γεμάτοι ενέργεια. Δεν πεινάμε και ένα συναίσθημα ευεξίας παίρνει τη θέση της έλλειψης ενέργειας και της κακής διάθεσης.

Το σωματικό βάρος ρυθμίζεται χωρίς εξαντλητικές, χημικές, θερμιδικές ή άλλες δίαιτες που δεν δουλεύουν.


Δεν είναι πλέον απαραίτητο να προσπαθήσει κανείς σκληρά για να αδυνατίσει!

Οι πληροφορίες που λαμβάνουμε, μέσω των εξετάσεων Μοριακής Βιολογίας, μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε έλεγχο στο σώμα και στην υγεία μας, αντί να προσπαθούμε μάταια να εντοπίσουμε εμπειρικά τι μας βοηθάει και τι όχι, ώστε να ξυπνήσουμε το μεταβολισμό μας.  

Έχουμε περάσει στην Εποχή της Μοριακής Διατροφής. Αυτό σημαίνει ότι χορηγούμε στοχευμένα τη κατάλληλη τροφή που απαιτούν τα κύτταρα μας σε μοριακό επίπεδο.

Η επιστημονική ομάδα του κέντρου αποτελείται από κορυφαίους και παγκόσμια αναγνωρισμένους επιστήμονες.

Γιατροί, γενετιστές, μοριακοί βιολόγοι, ειδικά εκπαιδευμένοι διαιτολόγοι και καθηγητές φυσικής αγωγής στο πρώτο Κέντρο Εφαρμοσμένης Μοριακής Διατροφής στην Ελλάδα, χρησιμοποιούν διαδικασίες στην αιχμή της τεχνολογίας, με σκοπό να σας βοηθήσουν βήμα - βήμα να ανακτήσετε τον έλεγχο και να ενισχύσετε την υγεία σας.

      

Ευχαριστούμε τον κο Οδυσσέα Ρομπάκη για την αποστολή του email